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TERAPIA NO CONFORTO DA SUA CASA OU ONDE ESTIVER

  • ESPECIALISTAS EM AVALIAÇÃO PSICOLÓGICA

  • GIOVANNA POLO GIANNETTO – CRP: 05/78713

    • Consulta e Terapia On-line

    Sobre: Psicóloga Clínica; Psicoterapeuta de adolescentes e adultos.

    Formação: Psicóloga formada pela UFRJ; Pós-graduação em Análise Bioenergética; Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental; Pós-graduação em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico; Método Corpo Terapeuta; Formação em Yoga (RYT 200hrs Yoga Alliance); Formação em ballet clássico e experiência em dança.

    Experiência e Especialidade: Sou psicóloga formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Análise Bioenergética. Minha abordagem terapêutica busca integrar mente e corpo, promovendo a autorregulação emocional, o desenvolvimento de comportamentos mais adaptativos e o fortalecimento de recursos internos para lidar com desafios cotidianos.

    A Terapia Cognitivo-Comportamental, baseada nos estudos de Beck (1976), auxilia na identificação e reestruturação de padrões disfuncionais de pensamento que impactam emoções e comportamentos, proporcionando estratégias práticas para o enfrentamento de dificuldades emocionais. Já a Análise Bioenergética, desenvolvida por Lowen (1975), reconhece a importância da expressão corporal na saúde mental, compreendendo que bloqueios emocionais podem se manifestar como tensões físicas. A partir desse entendimento, utilizo técnicas que favorecem a ampliação da consciência corporal, promovendo o equilíbrio entre a experiência emocional e a expressão física.

    Minha trajetória inclui experiências no Laboratório de Neurociência do Exercício (LANEx/UFRJ), onde estudei os impactos da atividade física na saúde mental, especialmente no contexto do Alzheimer. Também colaborei no projeto Proaptiva Integral (CDA-IPUB/UFRJ), que promoveu a prática de exercícios físicos para o bem-estar emocional, e na Casa das Palmeiras, um espaço de reabilitação psiquiátrica com foco expressivo e humanizado.

    Acredito que cada pessoa tem um caminho único de desenvolvimento e transformação. Meu trabalho é facilitar esse processo, proporcionando um espaço terapêutico seguro e acolhedor para a construção de um equilíbrio saudável entre razão e emoção, mente e corpo, promovendo mais qualidade de vida e autoconhecimento.

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